Es un blog creado por Indira Barradas, que tiene como objetivo proporcionar herramientas con las que podrás aprender a acoger y gestionar tus emociones, a calmar la mente, a conectar con tu cuerpo, mediante prácticas que te permitirán estar progresivamente en el aquí y ahora, en ese espacio donde la vida se hace presente.
VOLVER A TI...!
Publicado por
Presencia Relacional, Indira Barradas
¿Cuánto tiempo te quedas dándole vueltas a esa historia en la que sentiste que ojalá nunca hubiese pasado… o no sentiste que esa decisión que tomaste, esa relación, empleo, proyecto había sido un error imperdonable? ¿Es imperdonable? Esta semana he estado reflexionando sobre el impacto que causa en la vida las heridas emocionales y cómo estas fortalecen creencias inconscientes o no tanto sobre nuestro autoconcepto, autoimagen, la forma en la que seguimos repitiendo el pasado, en virtud de lo que escuchamos y aprendimos. Me ha venido una imagen metafórica de ello y es como cuando hace frío y llueve torrencialmente, los cristales del coche, se empañan , si esa es la mejor descripciòn que me viene para comprender lo que nos pasa, nuestra visiòn se empaña, entonces se nos dificulta poder ver más claramente a través del cristal, por microsegundos puede hacer un poco de desorientación, pero después con lo que ya sabemos encendemos la calefacción, buscamos solución que nos haga tener una vi
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Presencia Relacional, Indira Barradas
Renace Programa de Breathwork, es 1 ciclo de 10 sesiones individuales de Rebirthing (renacimiento), y está fundamentado en la visión de su creador Leonard Orr, dentro de su propuesta rebirthing de alta calidad, por tanto las sesiones de respiración energética, son estrictamente individuales y presenciales.
El Rebirthing.
Es un método sencillo de autoconocimiento, que hace posible el crecimiento y desarrollo de la consciencia, a través de la práctica de la respiración energética, también llamada respiración consciente conectada o respiración circular energética; para facilitar la liberación de bloqueos que impiden la expresión del ser auténtico.
El Rebirthing se sustenta en tres (3) pilares, que a continuación te comparto y desarrollo.
¿Quieres conocer más acerca de el REBIRTHING como método de liberación del sistema respiratorio?, te comparto este e-book, donde encontrarás más información, DESCARGA AQUÍ: REBIRTHING
Desbloquear tu sistema respiratorio, lo que te va a permitir conectar profundamente contigo misma, en ese estado es posible vivir de una forma más consciente, amable y serena.
¿Qué vas a trabajar?
Las sesiones de rebirthing, son un acompañamiento profundo, amable y respetuoso, en el cual podrás ir tomando consciencia progresivamente de tus bloqueos y tendencias respiratorias.
Descubrirás la relación de los patrones de tu respiración y la forma en que percibes y estás en el mundo.
A través de las 10 sesiones (aprox.) presenciales e individuales, de respiración circular intuitiva, que incluye el conocimiento de tus contenidos, lograrás tomar consciencia de tu respiración, lo que te facilitará el desbloqueo de tu sistema respiratorio, esto te permitirá ir desprogramando tus creencias limitantes, que impiden la expresión de quien realmente eres y vivir la vida que mereces.
A través de RENACE PROGRAMA DE BREATHWORK, es posible contactar con un espacio donde podrás:
- Cultivar una presencia amable que te permita establecer una relación de amistad (maitri - ser amiga de ti misma); como parte de un camino de conocimiento.
- Escucha y presencia a través de la respiración, en sus distintas expresiones.
- Consciencia corporal, como forma de reconocer como ser sintiente.
- Simplicidad y verdad, como una invitación de profundidad.
- Acompañamiento personalizado, con el objetivo de cuidar tu propio proceso personal.
Empezando por la Mentira Personal corresponde al pensamiento, emoción raíz que más limitante, sobre la que se construye tu percepción del mundo y por ende tu estar en la vida.
El Guion Natal, realizaremos un proceso de indagación, de las improntas de tu guion natal que están fortaleciendo tu mentira personal, re -escribirás un nuevo guión que te permitirá realizar un proceso de transformación para acceder a un nuevo estado de conexión y consciencia.
La Desaprobación Parental, será necesario soltar los condicionamientos y expectativas que tus padres tenía sobre ti, para poder crecer y ser ese adulto sano que merece y siente, que puede elegir.
El Trauma de la Escuela, revisaremos esas experiencias que limitaron tu pensamiento creativo y que ocasionaron que perdieras la confianza en ti, incrementando tu miedo al fracaso y a la evaluación constante para determinar si eres apto o no.
La Adolescencia, esta etapa pudo vivirse desde experiencias abrumadoras de difícil gestión, por todos los cambios internos y externos a los que somos sometidos, revisar las creencias y los condicionamientos relativos a nuestra relación con la sexualidad, es vital para co-crear una vida amable y en armonía, con nuestro ser esencial.
La Prosperidad, revisaremos las creencias que te limitan a merecer y sentir que eres digno de prosperidad y de que te vaya bien en la vida.
NOTA:Aún cuando los temas señalados, estructuran RENACE programa de rebirthing, queda sujeto a las necesidades de la cliente, por tanto se abordarán las áreas que en ese momento en concreto se vital para la persona.
MI acompañamiento incluye el enfoque sistémico de las constelaciones, el trabajo de partes, bajo la visión que propone la terapia familiar conocida como Internal Family System, que propone el diálogo y encuentro con partes internas del consultante en conflicto es un método de integración de trauma, así mismo incluye terapia de gestalt, psicogenealogía, mIndfulness, ejercicios somáticos adicionales a la propia sesión de respiración conectada y yoga sensible al trauma, entre otras técnicas integrativas.
Si eres una persona que desea profundizar en sí misma, ya has elegido y empezado a hacer un camino de autoconocimiento.
Estás comprometida con tu desarrollo personal y quieres realizar un proceso profundo de transformación desde tu origen.
Tienes muchos conocimientos de teorías de desarrollo personal, tienes años de trabajo personal, pero te sientes cansada y frustrada por no experimentar cambios reales en tu vida.
Deseas tener mayor presencia y consciencia corporal
Quieres un espacio en el te sientes eres escuchada
Quienes sencillez y un proceso de exploración compasiva y amable
Meditas, eres profesora de yoga, psicóloga, terapeuta
Deseas tener un espacio de consciencia y autocuidado, que te permita mejorar tu calidad de vida.
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